KaradaScan

金曜恒例身体測定。
やっと私の身体にも数値的変化が、体重はおよそ2キロ減！！
特に内蔵脂肪値が落ちてきました。ヤッタ！
体年齢も実年齢に；）ウレシイ☆

気分転換にスーパーでたったの90円だったので縄跳びを衝動買い。
このたった90円の代物が特に身体の代謝を良くしてくれる気がする。
身体の中から自家発電して、燃焼！燃焼！
しかもジャンプしながら背骨や歪みを整えてくれる様な。。。
今日よりワークアウトもさらにレベルアップ。
自分の成長度合いも感じながら、ワークアウト出来ているので
いいぞ Ganbare me!