金曜恒例身体測定。
やっと私の身体にも数値的変化が、体重はおよそ2キロ減!!
特に内蔵脂肪値が落ちてきました。ヤッタ!
体年齢も実年齢に;)ウレシイ☆
気分転換にスーパーでたったの90円だったので縄跳びを衝動買い。
このたった90円の代物が特に身体の代謝を良くしてくれる気がする。
身体の中から自家発電して、燃焼!燃焼!
しかもジャンプしながら背骨や歪みを整えてくれる様な。。。
今日よりワークアウトもさらにレベルアップ。
自分の成長度合いも感じながら、ワークアウト出来ているので
いいぞ Ganbare me!
2 件のコメント:
Yeah, that metabolism is switched to the "on" position now girl!
いよいよだね。前からPatrickも言ってたように、4~6週目あたりは変化がでるんだね。
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