2008年9月2日火曜日

白身を楽しく食べよう!

PCPダイエットメニューで欠かせない卵の白身
筋肉の大切な栄養源
私は今日現在夕食に2個食べています
ゆでた白身、、、えいやっと食べてしまえば簡単
でも義務的に思うと毎日の事なので飽きもくるでしょう

白身+ちょっと味のアレンジを紹介します
 今一番のお気に入りは 
 ・カッテージチーズ+ノンオイルごまドレッシング
  久しく懐かしいラーメンの味
 
 ・ノンオイル系ドレッシング
  スパーに行く度にチェックしてます。フル活用。
 
 他にも
 ・粒マスタードもいけますよ


みんなもアレンジ楽しんでみてね!


これから週1回PCPフード
メニューのアイデアを
紹介していきたいと思ってます

1 件のコメント:

Kazu さんのコメント...

ひと時のラーメン味に癒やされるのいいね。