お休み返上

今日は縄跳びのみのトレーニングメニューですが
一昨日お休みしてしまったため
その日のトレーニングメニューを実施

三頭筋を中心にトレーニング
ひじより上の腕が、ぷるぷるしながら燃焼
腹筋運動では、
腹筋意識のつもりが頭を持ち上げるのに
やっとな状態。。。

でもトレーニングはツラくても楽しい！