筋肉痛

今日は朝から体のあちこちが筋肉痛：（
両肩は内側にカーブしてる様な感覚
三頭筋は腫れてる様な感覚
腰も少し曲がった様な感覚
とにかく朝のトレーニングは逃れたかった。
うんにゃ。トレーニングからは逃れられない！

筋肉痛だからか縄跳びでは体も重いぃぃ。
レジスタンスバンドも思った様に上がらず
投げ出したくなった。
懸垂なんかアウトオブコントロール！
だけど何とか本日のメニューを消化。

これもすべて一人じゃなく
みんなでトレーニングしてるからこそ
続けられてるんだと思う。

一緒にトレーニングしサポートしてくれる
みんなありがとうです。