今日の縄跳びは1500回
近頃300回程度では序の口と思えるようになってきた
両足同じタイミングでジャンプだと疲れるので
ランニングの要領で飛んでみたり
とステップを自分なりに変化させながら楽しんで
飛ぶように工夫している
今日はKazuさん Patrick そしてmeと並んで飛んでいて
始めの位置から知らずと前進してたので飛びながら後退
ふとッ 頭に浮かんだ
私達ジャンプロープコメディアンになれるんじゃん！？
特に子供達にジャンプロープブーム到来☆
成長期の脚力とバランスに効果大で健康促進
脂肪燃焼に効果大でメタボ解消
日本初国民的健康コメディアン登場
この様に結構楽しみながら日々飛んでます！
1 件のコメント:
ジャンプロープの時に工夫できるのが羨ましい～～。余裕があるんだね。コメディアンの一員は性格上、案外うれしいよ。
Week3が終わって、写真ではへそあたりのくびれがはっきりしてきたね。この調子だー。
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