PCP Smoothie

今日は方々へ出掛ける用事があり、それぞれの食事の間に頂く
スナックをフレッシュジュースや野菜ジュースを買って飲む
事にした。

・朝食後に、駅中にあるフレッシュジュースBarへ
　　オレンジベースのフルーツジュース　約180ml
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　220円也
・昼食後に、デパ地下のフレッシュジュースStandへ
　二人だったので2杯をシェアして飲む事に。
　　桃　　　　　　　　　　　　　　　　約250ml
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　429円也
　　健康バランス30品目（ゴーヤ入り）約250ml
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　381円也

では今夜の私の夕食PCPスムージーは！
　リンゴ　一個　　　　　　　　　　　　168円
　バナナ　五本は198円なので一本39.6円→40円
　牛乳　　一本は138円なので150ml20.9円→21円
　卵　　　一パック208円なので一個20.8円→21円
　　　　　　　　　　　　　　　　合計　250円
しかし約300mlに2杯超は飲めてるので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一杯　125円也

☆☆安価で栄養満点☆☆