Knocked down By floor jumps

今週からスクワットの
種類が増え
フロアージャンプ
（日本語で言うなら
’うさぎ飛び’）
が加わった。
何だかつらい〜。。。
5回も飛ぶとひざが
しゃがんだままの
姿勢で戻らない！

本日
1セット15回を
4セットやり終えた後
PCPer Japanの
図が正にこんな状態。


キース・ヘリングのこの絵は楽しく踊っている3人だろうと思うが、
床に寝そべりヒクヒクと痛みを癒す3人を上から見た状態とも取れる
でしょう！